【2025年版】ITエンジニア向け退職代行おすすめ3選|即日対応・LINE完結・弁護士対応も比較!

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あなたは今、こんな状況にいませんか?

  • 「もう限界。でも退職なんてとても言えない」
  • 「プロジェクト中だし、辞めたら迷惑をかけてしまう…」
  • 「常駐先の人間関係がストレス。でも会社が助けてくれない」

大丈夫。あなただけではありません。

実際、IT業界では「退職したくても言い出せない」という声が非常に多いのです。特にSESや受託開発のような立場にあると、プロジェクトやチームの都合を優先されてしまい、自分の意思が通りにくくなる傾向があります。

この記事では、そんなあなたのために、信頼できる退職代行サービスを3つだけ厳選してご紹介します。価格・対応スピード・サポート体制などを、現場視点で正直にお伝えします。

IT業界で退職が難しい3つの理由

プロジェクト単位で働いているから

IT業界では、「プロジェクト完了までいてくれ」という圧力が常につきまといます。たとえ体調を崩しても「あと1か月だけ・・・」と引き止められることが日常茶飯事です。

常駐先との関係がややこしい

自社ではなく他社に常駐して働くエンジニアの場合、上司に辞意を伝えても「今はクライアントと調整中だから待ってくれ」と先延ばしにされがち。誰があなたの味方なのか、見えにくい環境です。

言い出すタイミングが難しい

Slach、Teams、メール文化が強いIT現場では、退職の話を切り出す「空気」が読めません。リモート勤務が増えたことで、対面で話す機会すらなくなり、悩みが深まります。

退職代行とは?どんな仕組み?

退職代行サービスとは、あなたの代わりに会社へ退職の意思を伝えてくれるサービスです。電話やLINEなどで申し込みをすれば、あとはすべて代行してくれます。

  • 労働者の正当な権利を行使するサポート
  • 上司と直接会話せずに退職手続きが進む
  • 即日退職も可能(就業規則や業務状況による)

なお、弁護士が運営しているかどうかによって、できる範囲が異なります。

種類できること
民間業者退職の意思を伝える代行
弁護士法人退職交渉・残業代請求・慰謝料請求まで対応

自分にとって何が必要かを考えて選ぶのが重要です。

【比較して厳選】IT業界向けおすすめ退職代行3選

退職代行モームリ【人気No.1 | IT業界特化・即日対応】

退職代行モームリ
引用:退職代行モームリ

モームリの特徴

  • 利用件数の多さからITエンジニアの離職ケースに精通しており、「プロジェクト中でも辞めたい」という状況に慣れているスタッフが対応。
  • 24時間365日受付可能。深夜残業明けや休日にこそ連絡できる体制。
  • 申し込みから実行までをすべてLINEで完結可能。電話が苦手な人にも安心。
  • 明朗な料金設定で、追加費用なし。支払いもクレジット・振込に対応。
  • 退職できなかった場合は全額返金。

サポートの流れ

  1. LINEで「退職したい」と連絡。
     
  2. 担当者からヒアリング → 現状と希望を整理。
     
  3. 必要事項を共有し、同日中に退職の連絡代行を実行。
     
  4. 会社からの連絡をすべて遮断 → 書類送付等もサポート。

デメリット

  • 弁護士ではないため、会社との交渉や請求対応は不可。
  • 就業規則によっては、「退職日が即日で確定しない」ケースも。

モームリの価格(税込)

  • 正社員・契約社員・派遣社員: 22,000円
  • パート・アルバイト: 12.000円

モームリはこんな人におすすめ

  • 「もう毎朝、会社に行くのが怖い」
  • 「退職の意思を伝える気力すら残っていない」
  • 「LINEだけでスムーズに辞めたい」

セルフ退職ムリサポ!【低価格✖️丁寧サポート】

セルフ退職ムリサポ!
引用:セルフ退職ムリサポ!

ムリサポの特徴

  • 「自分で言うのは怖い」人に向けた”退職サポート特化型”
  • 文面テンプレート、模擬面談、LINE添削などあり
  • 費用が安く、学生・若手層にも人気
  • 自分で伝えることが難しくなった場合は、特別「提携価格」で退職代行モームリを利用可能

デメリット

  • 実際の退職連絡や交渉は自分で行う必要あり

ムリサポの価格(税込)

  • 全雇用形態一律: 15,000円

ムリサポはこんな人におすすめ

  • 「本当は自分で伝えたいけど、うまく言える自信がない」人

弁護士法人ガイア法律事務所【法的トラブル対応◎】

弁護士法人ガイア
引用:弁護士法人ガイア総合法律事務所

弁護士法人ガイア特徴

  • 弁護士が直接対応し、会社との交渉も可能
  • ハラスメント対応・残業代請求もカバー
  • 電話・書面でのやりとりが中心なので丁寧で安心感あり

デメリット

  • 価格が高め
  • 即日対応は事前確認が必要

弁護士法人ガイアの価格(税込)

25,300円プラン退職のみを伝えるプラン。職場との関係も良好かつ、引き継ぎも発生しない場合、こちらの方がお得。
※公務員、業務委託、役員は不可
55,000円プラン退職書類が送られてこないなどのトラブルも対応してくれるアフターフォロー付きプラン。
※自衛隊員、業務委託、役員、借金の交渉は不可
77,000円プラン業務委託、個人事業主、役員など、どのような雇用形態にも対応可能なプラン。
※ケースによってはお断りする場合あり

弁護士法人ガイアはこんな人におすすめ

  • 「ブラック企業に勤めている」「法的な交渉も必要」な方

まとめ:退職は「前に進む」ための選択肢

退職することは、逃げではありません。

今の状況を脱して、次のキャリアや人生に進むための一歩です。特にIT業界のようなスピードが速い現場では、「限界を感じた時に行動できるか」が今後の未来を左右します。

退職代行という選択肢を知っているかどうかで、救われる人生もあります。

どうか、自分を大切にしてくださいね。

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